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"Andere erkennen ist weise.
Sich selbst erkennen ist
Erleuchtung."


(Laotse)

 

 

 

Mein Yogaansatz stellt den einzelnen Menschen in den Mittelpunkt. Ich verstehe Yoga als einen offenen Weg zu mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit, frei von jeglichen Dogmen, transparent und hinterfragbar.

 

In meinem Unterricht achte ich darauf:

  • die individuellen Möglichkeiten einer Person zu berücksichtigen und ein gesundes und effektives Üben (ohne akrobatische Haltungen) zu vermitteln
  • die Erfahrungen und Ansprüche der Übenden in den Mittelpunkt zu stellen
  • die Übenden anzuleiten, ihre eigenen Grenzen besser wahrzunehmen.

Der vielfältige Schatz des Yoga kann so für jeden Menschen auf intensive Weise genutzt werden.

 

Folgende Kurse biete ich an:

  • Anfänger (90 Minuten)
  • Grundkurs I (90 Minuten)
  • Grundkurs II (90 Minuten)
  • Mittelstufe (90 Minuten)
  • Yoga für Fortgeschrittene (90 Minuten)
  • Yoga für Schwangere (75 Minuten)
  • Yoga nach der Schwangerschaft mit Baby (75 Minuten)

Die Kurszeiten finden Sie unter Kurse

 

Für die folgenden Angebote bitte ich um eine persönliche Anmeldung

  • Yoga Individuell (6 x ca. 60 Minuten)
  • Yoga Einzelstunden (60 Minuten)
  • Meditation (ca. 60 Minuten)
  • Geleitete Meditationen in Einzel- und Gruppensitzungen
  • Reiki-Grundbehandlung (4 x ca. 60 Minuten)
  • Reiki-Einzelsitzung (ca. 60 Minuten)
  • Reiki-Einweihungen in alle Grade
  • Beratung (45 Minuten)

zur Anmeldung